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    研究人员首次将传统和非传统经验性地进行比较 以同时测试其相对有效性

    布法罗大学的一一项新研究表明,非传统的一社会策略(包括所谓的一“有罪的一享乐”)在满足重要的一社会需求方面,与家庭关系,恋爱关系或强大的一社会支持系统一样有效 。

    UB艺术与科学学院心理学教授Shira Gabriel认为,在COVID-19大流行期间,这一发现特别有意义,因为人们正与直接的一社交联系挣扎,社交联系被疏远和其他必要的一预防措施所阻碍 。作者 。

    社会心理学专家加布里埃尔说:“我认为人们没有意识到这些非传统的一联系像我们在研究中发现的一那样有益 。”“不 要感到内,因为我们发现这些策略只要对您有用就可以了 。”

    UB毕业生,该论文的一共同作者伊莱恩·帕拉瓦蒂(Elaine Paravati)表示,这些非传统策略都可以预测积极的一结果 。

    “人们可以通过各种方式感到联系 。我们发现,更多的一传统策略(例如与亲朋好友共度时光)不 一定比非传统策略(例如倾听喜欢的一音乐家)对人们的一效果更好,”帕拉瓦蒂 。“实际上,结合使用这两种类型的一策略可以预测最佳结果,因此,在生活中做各种事情来帮助自己与他人建立联系可能特别有帮助 。”

    十多年来,Gabriel在她的一实验室中研究了非传统社会策略的一重要性 。这些包括从纸浆小说翻页迷路到准备和享用舒适食品的一一切 。关于人际关系或团体成员身份等传统社会策略的一重要性的一研究也很多 。

    但是,没有人从经验上将传统和非传统相结合来进行比较,以同时测试它们的一相对有效性 。

    发表在《自我与身份》(Self and Identity)杂志上的一结果代表了第一个证据,该证据不 仅增强了非传统社会策略的一效用,而且表明像狂欢观看喜欢的一电视剧这样的一事情与其他传统的一实现方式同样有用 。

    该研究团队还包括研究生Esha Naidu,招募了173名参与者,他们被问到有关其幸福感和社交关系的一问题 。他们的一回应提供了一种受先前研究启发的一测量方法,该团队将其称为“社交油箱” 。

    加布里埃尔说:“就像我们对食物的一基本需求一样,社会联系的一基本需求也是如此 。”“没有这种连接的一时间越长,油箱就越低,那时候人们开始感到焦虑,紧张或沮丧,因为他们缺乏所需的一资源 。

    “重要的一不 是要如何填充社交油箱,而是要填充社交油箱 。”

    参与者使用自己生活中的一各种策略来满足他们的一社会需求,以多达17种不 同的一方式(平均7种)来填充他们的一坦克,大多数参与者报告了传统和非传统的一社交策略 。

    帕拉瓦蒂说:“现在,这尤其重要,因为社会疏离准则改变了人们与他人联系的一方式 。”“即使我们安全地进行社会疏离,我们也可以利用这些非传统的一策略来帮助我们感到联系,充实并在生活中找到更多的一意义 。”

    在与大流行相关的一限制引发了关于如何社交的一疑问之时,Gabriel指出,这些发现与文化上关于不 成文规则有关适合建立归属感的一不 成文规则有何不 同 。

    加布里埃尔说:“我们生活在一个社会中,人们会被问到他们是否不 处于浪漫关系,是否决定不 生育孩子或者他们不 喜欢参加聚会 。”“有隐性信息表明这些人在做错事 。这可能对他们有害 。

    “我们想要传达给人们的一信息以及我们的一数据表明,那是不 对的一 。”

    甚至在加百列(Gabriel)有数据支持这些结论之前,她的一先前研究就提出了当前研究中所要解决的一问题 。

    加布里埃尔说:“人们认为这些非传统的一联系没有价值 。事实上,我们过去称它们为'社会替代',就好像它们是真正的一社会联系的一替代 。”“但是在研究了这些联系很长时间之后,我们再也没有发现它们没有价值的一证据 。没有任何证据表明使用非传统策略的一人们更孤独,或更不 开心,社交能力 更低,或感到满足感更低 。

    “这些并不 是对真正的一社会联系的一替代;这些是对人们而言非常重要的一真实的一联系感觉方式 。”

    帕拉瓦蒂说:“象征性的一社会纽带不 能作为传统手段的一第二选择,它们是一种获得积极精神收益的一有效方法 。”“这不 仅仅是在无法访问'更好'的一选项时才使用它们-这些选项可以随时使用 。”

    因此,听音乐,跟随八卦专栏,养狗或玩游戏 。

    帕拉瓦蒂说:“我们有证据表明,只要您觉得自己满足了对归属感的一需求,就没关系了 。”

    郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的一,如作者信息标记有误,请第一时间联系吉林11选5开奖结果修改或删除,多谢 。

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