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    儿童的一心理健康受到睡眠时间的一影响

    华威大学(University of Warwick)的一研究人员发现,儿童的一抑郁,焦虑,冲动行为和较差的一认知能力 受他们睡眠时间的一影响 。

    睡眠状态是支持大脑电路重组的一活跃过程 。这使得睡眠对于大脑快速发育和重组的一儿童尤为重要 。

    在《分子精神病学》杂志上发表的一论文“睡眠时间,大脑结构以及儿童的一精神病和认知问题”中,来自青少年大脑认知发展数据集的一11,000名9-11岁的一儿童的一睡眠时间与大脑结构之间的一关系得到了研究华威大学计算机科学系和复旦大学的一研究人员冯建峰教授,埃德蒙·罗尔斯教授,程伟博士及其同事 。

    对儿童的一抑郁,焦虑,冲动行为和较差的一认知能力 的一测量与较短的一睡眠时间有关 。此外,抑郁症的一问题与一年后的一睡眠时间短有关 。

    使用大数据分析方法发现,大脑区域较低的一大脑区域涉及眶额叶皮层,额叶和颞叶皮层,前突神经和上颌上回与较短的一睡眠时间有关 。

    华威大学计算机科学系的一冯建峰教授评论说:

    “ 6至12岁儿童的一建议睡眠时间为9-12小时 。但是,由于对他们上学时间的一需求不 断增加,屏幕时间的一使用增加以及体育和社交活动 。

    先前的一一项研究表明,在美国,约60%的一青少年在上学之夜不 到八小时的一睡眠 。

    “我们的一研究结果表明,睡眠不 足7小时的一孩子的一行为问题总评分平均比睡眠9-11小时的一孩子平均高53%,认知总得分平均低7.8% 。这凸显了重要性儿童认知和心理健康方面的一充足睡眠 。”

    Warwick大学计算机科学系的一Edmund Rolls教授也评论说:

    “这些重要的一关联已经在儿童的一睡眠时间,大脑结构以及认知和心理健康措施之间找到,但是还需要进一步的一研究来发现这些关系的一潜在原因 。”

    郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的一,如作者信息标记有误,请第一时间联系吉林11选5开奖结果修改或删除,多谢 。

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